心と霊性の研究室

「どうして私は、いつも同じところで苦しくなるのだろう」 人間関係が続かない 頑張っているのに自信が持てない あと一歩でうまくいくのに、自分で壊してしまう そんな繰り返されるパターンの背景には、子どもの …

人の目が、いつも気になってしまう。人混みに出ると、なぜか怖くなる。ちょっとしたことで心が大きく揺れて、いつも気を張って、疲れている。 そんな方は、もしかすると「愛着」という心の土台に、傷を抱えているの …

インナーチャイルドの癒しとは、子どものころに身につけた苦しい思い込みをほどいて、新たな楽に生きる価値観を手に入れる取り組みです。 癒し方には２つの方法があります。ひとつは、世間でよく紹介されている方法 …

「心を癒すこと」と「霊性を高めること」。別々のことのように見えて、実はこのふたつは、深いところでつながっています。 インナーチャイルドの癒しは、子どものころに身につけた苦しい思い込みを手放す方法です。 …

感情を感じたら、もっとつらくなる 嫌だなんて、言ってられない 怖がってたら、もっと怖くなる 泣いたって、何も変わらない 悲しいのは分かるけど、いつまでも悲しんでいても仕方ないよ こんな言葉を、誰かに言 …

朝はすっきりしていたのに、夕方にはぐったりしている。 人混みに出ると、どっと疲れる。 特定の人に会うと、心がざわつく。 そのような経験はないでしょうか。 霊性が下がると、不快な感情や感覚、疲れとして、 …

人は、霊性を高めるために生まれてきました。 それだけでも、霊性を高める理由としては十分なのですが、日々の生活のなかで感じられる何らかのメリットがないと、なかなか霊性向上の道に踏み出しにくいと思います。 …

「あの人は見える人だから」「あの占いはよく当たるから」── そう言われると、なんだかすごい力のように感じます。 霊能力に憧れたことのある方もいれば、霊能者や占いに通ってみたものの、どこか釈然としないも …

人から何かを教わるのが、どこか苦手。どんなものか分からないものを習いに行くのは、やっぱり抵抗がある。ましてや「宗教」と聞くと、それだけで身構えてしまう。 そう感じる方は、少なくないと思います。過去の私 …

霊性とは、魂の性情と格式です。分かりやすく言えば「魂の情報すべて」です。詳しくは「霊性とは何か」でお話ししていますが、実はこの霊性、もう少し細かく見て、ひとつだけでなく、3つの霊性に分けて捉えると見え …

「どうして私は、いつも同じところで苦しくなるのだろう」 人間関係が続かない 頑張っているのに自信が持てない あと一歩でうまくいくのに、自分で壊してしまう そんな繰り返されるパターンの背景には、子どもの …

人の目が、いつも気になってしまう。人混みに出ると、なぜか怖くなる。ちょっとしたことで心が大きく揺れて、いつも気を張って、疲れている。 そんな方は、もしかすると「愛着」という心の土台に、傷を抱えているの …

インナーチャイルドの癒しとは、子どものころに身につけた苦しい思い込みをほどいて、新たな楽に生きる価値観を手に入れる取り組みです。 癒し方には２つの方法があります。ひとつは、世間でよく紹介されている方法 …

「心を癒すこと」と「霊性を高めること」。別々のことのように見えて、実はこのふたつは、深いところでつながっています。 インナーチャイルドの癒しは、子どものころに身につけた苦しい思い込みを手放す方法です。 …

感情を感じたら、もっとつらくなる 嫌だなんて、言ってられない 怖がってたら、もっと怖くなる 泣いたって、何も変わらない 悲しいのは分かるけど、いつまでも悲しんでいても仕方ないよ こんな言葉を、誰かに言 …

人混みに出ると、ぐったり疲れてしまう。 人の機嫌に振り回される。光や音、においに過敏に反応する。誰かの不機嫌を、自分のことのように感じてしまう。 「自分はHSPかもしれない」── そう気づいて、繊細さ …

突然、自律神経がめちゃくちゃになった どこで検査しても、異常は見つからない ヨガをして、おかしくなった ある日突然、原因のわからない症状が、いくつも同時に襲ってくる。検査では異常が見つからず、病院では …